今天想要跟大家分享我最近選擇的台灣茶品牌—Daizy&Co
選擇以審視外在條件為優先的工作類型以後,我的生活也做出些許調整,飲食方面尤其,改掉了喝飲料的習慣,開始喝茶
我出門會帶保溫瓶裝水,如果在外面要購買飲品,我只選擇牛奶、低糖豆漿,以前很喜歡喝飲料,從來不覺得自己胖,但開始對身形有更嚴格的要求以後,想到眼前的飲料一杯喝下,去運動代謝要花掉更多的時間,我就完全沒有購買的慾望
在轉換對飲料的依賴這段期間,無糖的茶類是我的新選擇
島嶼氣候的關係,台灣種植出許多外銷市場的茶葉種類,後來因為著重便利而不是精緻的飲食趨勢,年輕一代飲茶者減少,若不是工作環境緣故,我可能也不會了解茶葉,給自己的身體調整的機會
片場的工作時間很長,常常天還沒亮就起床出門,回到家已經半夜,前幾天早晚溫差大,我就帶著外出玻璃瓶,到現場沖熱水喝,每喝一口我都感到溫暖。產出的源頭來自土地的恩惠,人民齊心協力,開拓、耕耘與收割的畫面,我閉上眼睛感激我所擁有的一切
我選擇了口香茶、草本茶以及陽光茶等種類,因為帶妝的關係,若時常去刷牙造成補妝不方便,喝熱茶著實是個愉快的選擇,前幾天帶著口香茶,熱水沖下去,玫瑰花香四溢,身邊的工作人員也紛紛詢問我是什麼茶葉,就像一個移動擴香劑,為工作環境增添芬芳
除了白天出門隨身攜帶,晚飯後的時間,我也回沖,慢慢的喝
下午有陽光的時候,加上一點的蜂蜜或用水果製作的糖塊,與家人分享
我們無法展現自己沒有的力量,而要獲得力量的方法,就是要先對力量有所認知,想要健康,就要去了解健康,當我們意識到我們的內在有無限可能,便能獲得使這些可能性展現在外的能力,選擇改變就是開始
只要認為有益,讓自己與別人快樂,就去接觸新的事物,用自己的觀點學習,選擇愛護環境的方式,除了照護身體,戒掉多餘的糖份,支持台灣茶葉,讓心靈處在和諧穩定的狀態,我們需要的一切便會自然到來
花咲口香茶▶▷
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